• 放风筝可舒展筋骨消除眼疲劳

  • 老年精神障碍的药物治疗

  • 老年慢性呼吸系统疾病的家庭护理

  • 饭后不要犯这三种错误

  • 蜂蜜也有忌用者

  • 老人不宜常服鱼肝油

  • 中老年睡眠变浅变少属正常
  • 春季发眼疾 小心受风热
  • 握力每增1千克,死亡率降低3%
  • 老人刚戴假牙,含点东西不难受
  • 饮食保健:早饭晚吃,晚饭早吃
  • 中老年人多做平衡运动
  • 中老年保健:每天四个10分钟
  • 老年人多做平衡运动
  • 社交活动有助老人维持自理能力
  • 老人不要站着穿裤子
  • 生理机能衰退 安享晚年有四顺
  • 经常唱歌可降血压
  • 瘦肉精对老年人危害最大
  • 老人有心脑血管病 最好不要独居
  • 睡眠问题挑战中老年人健康好睡眠有
  • 中老年人健康好睡眠有诀窍
  • 动脉硬化者经常摇晃头部 易致头晕
  • 从饮食方面为老年人解“困”
  • 老年患者测血糖前2天停服维C
  • 越老越应该抬头挺胸
  • 转膝可延缓腿部衰老
  • 老人吃得过饱易致偏瘫
  • 饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚
  • 研究发现坚持走路可改善老年人记忆
  • 老年人使用转腰机时运动幅度不宜太大
  • 老人平衡不好 不能站着穿裤子
  • 老人春季运动要注意三方面
  • 老人拍背 用空掌效果最好
  • 老年人春季不要忽略保健 
  • 老年人的6个交替养生法:试试左手
  • 中老年人正走倒走相结合可锻炼全身肌肉
  • 老年人春季不要忽略保健
  • 老人夜尿频繁警惕前列腺增生 每晚
  • 老人调脾理肺祛痰的良方:中药熏嘴
  • 40岁以后的完美锻炼计划
  • 合理睡眠三要素:睡足、睡安、睡暖
  • 老年人的6个交替养生法:试试左手写字
  • 常食香油好处多:软化血管润肠通便
  • 健康要跟身体算笔账
  • 84岁李默然每天两勺老陈醋
  • 老人玩电脑莫痴迷
  • 春季,老人要防心脑血管意外
  • 老人适量吃红糖可延年益寿
  • 最关爱老人的穴位——养老穴
  • 老人常吃“绿”可防视力退化
  • 老年人呼吸声变粗变大或为心肺异常
  • 老年常见病7大预警信号
  • 哪种健忘该看医生
  • 老人看电视就犯困要小心
  • 45至65岁很脆弱 中年养生重“四防
  • 老年人春季应减少洗澡次数可预防感
  • 老年人肺炎起病隐匿 合理饮食预防
  • 中老年人需警惕高血脂偷走听力
  • 预防心梗脑梗控制清晨血压是关键
  • 探百岁老人长寿秘诀 7个习惯延年益
  • 丢开麻将去健身
  • 坚持爬行锻炼养护颈椎提神安眠
  • 干家务活是老人的健身良药
  • 散步方法 因人而异
  • 慈禧晨起梳发按摩 秀发不衰
  • 每天锻炼20分钟 中老年人宜坚持步
  • 老人半夜胃液倒流常与消化系统衰退
  • 养生有方 延年益寿
  • 初春护膝 关乎老年生活质量
  • 老年人睡前嚼服枸杞子滋补肝肾生津
  • 老人春天晨练要注意啥?
  • 补肾,人老腿不老
  • 老人要多吃山楂茶等酸味食物
  • 春季养生 手脚勤快活百岁
  • 专家提示老年人饮食过饱或诱发偏瘫
  • 六式按摩提神醒脑抗击老花眼
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