健康要跟身体算笔账
发布时间：2011-03-11
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老年人的健康与其所在的生活环境息息相关，如饮食起居、家庭状况、环境污染和经济条件、运动习惯等，这些因素都对中老年人的健康产生不同程度的影响。
随着社会的发展，科技的进步，人们的生活水平也得到了大幅度的提高。然而令人百思不得其解的是，为什么生活水平提高了健康和生命质量反而下降了？尤其是老年人，由于饮食的不合理，导致糖尿病、心脑血管病的发病率呈直线上升趋势。究其原因，很大程度上和饮食上的营养摄入不当有关。有的老年人怕胆固醇高，不敢吃鸡蛋、不敢吃肉，造成营养不良；有的老年人，认为年轻时苦过了，现在生活好了，整天大鱼大肉的，想把过去的不足补回来，结果造成营养过剩，患上一些“富贵病”。
同时，经济的高速发展、各种高科技的发明与应用，让我们的生活变得更方便、舒适及快捷。但也带来了水质的变化、空气质量的下降、噪音的产生，并成为影响人体健康的杀手。
健康的身体需要我们自己的精心呵护。保健与养生，防范于未然。健康的饮食习惯，合理的饮食结构，规律的生活作息，适量的运动，良好的生活环境等，都是构筑健康的基石。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
