去医院看病，衣服一定要穿宽松点，特别是袖子，能方便挽上去。在门诊，医生常见到这样的患者，当要给他量血压的时候，发现袖子又厚又紧，不得不把衣服脱了。这样一来，既耽误就诊时间，病人自己也很尴尬，有的时候一着急，血压更高了。

　　大多数到内科就诊的病人都需要量血压。目前，我国每10个成人中就有2人患高血压，但其中大部分不知道。人过中年，凡是肥胖或超重的，长期高盐饮食、饮酒、吸烟，工作压力大，运动少，或有高血压家族史的人，都是高血压的好发人群，所以每个人都该测测血压。了解和控制自己的血压，才能有效地预防冠心病和脑卒中这两大“健康杀手”。

　　除了衣袖要宽松，患者还应注意以下几点：1.量血压前安静休息10分钟，前30分钟内不吸烟、喝咖啡；2.测量前上趟厕所，排空膀胱；3.首诊时左、右胳膊血压都要测，以后只测高的那边；4.测量时上臂与心脏处于同一水平。

　　(北京同仁医院干部医疗科副主任医师周健)