阿胶助人体远离亚健康
发布时间：2011-11-15
来源：
卫生部上月底公布的一项调查结果显示，国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题困扰，其中最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。对此，北京中医药大学教授、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏近日接受采访时称，走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯，还可以采取合适的中药进行调理，建议在日常生活中，配以阿胶一类的滋补品，对预防和治疗亚健康大有裨益。
据介绍，目前亚健康的主要症状表现为四虚，即阴虚、阳虚、气虚及血虚，其中，尤以心肝血虚及外肾阴虚最为常见。事实上，亚健康的根本原因是人体自身免疫功能的降低，这种情况下，最好是通过日常锻炼提高肌体免疫力。
“亚健康人群大多会有失眠的困扰，这也让身体健康陷入一个恶性循环之中。”有着30多年临床经验的北京中医医院副主任医师唐博祥建议失眠患者在睡前将鸡蛋用沸水煮开，加入阿胶粉一勺，酸枣仁面一勺，少许精盐，调匀服用。
热门话题
- 上班族喝水用什么杯子最健康？2018-07-11
- 科学减压胜过滥用氨基酸2012-05-11
- 医生支招应对“假日综合症”2012-10-08
- 上班族如何远离快餐综合症2012-11-07
- 白领如何应对“年龄恐惧症”2010-02-21
- 认清食欲的真面目2010-02-01
- 白领午餐的难题及对策2012-10-18
- 五个小窍门提高你的食欲2012-11-07
- 按按耳朵就能控制食欲2010-02-01
- 心理亚健康侵袭近八成职场人2011-12-21
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
