立春起居贴士：早起养护阳气使精力旺盛
发布时间：2011-02-14
来源：《家庭保健报》
立春后起居的总原则是：夜卧早起，就是说可以比冬天睡得稍微晚一点，但早上要早点起来。也就是跟太阳走，天睡我睡，天醒我醒。
因为太阳是生命的起源， 得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降，白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚，人的阳气随之潜藏使人得以休养生息。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
