巧治“电视眼”
发布时间：2013-05-17
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电视看多了往往会导致“电视眼”，即眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等。几个小窍门能对付“电视眼”。
1.快速眨眼。缓慢地进行深呼吸，吐气时快速地睁眼和闭眼，慢慢地把气吐干净。
2.瞅鼻尖。缓慢深呼吸，吸气时两眼看着自己的鼻尖，吐气时眼睛放松恢复正常，看一远方的物体。
3.灯光治疗。眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
4.热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
