有些人没有吃早餐的习惯,一直到午餐才吃东西。不吃早餐可能会造成肥胖和心血管疾病等问题。不仅如此,一项来自以色列和瑞典的研究更是发现,如果2型糖尿病患者不吃早餐不仅会导致血糖飙高,胰岛素反应也会变得更为迟钝。
这项研究包括了22名2型糖尿病患者,他们的平均年龄为56.9岁,体重指数(BMI)平均为28.2。在两天中,这些人所吃食物热量、内容都一样,食物包括牛奶、鲔鱼、面包和巧克力早餐条。唯一不同之处在于,一天吃早餐,另外一天则没有吃早餐。研究人员发现,患者没有吃早餐时,午餐后血糖值会增加到268毫克/分升,晚餐后血糖值更飙升到298毫克/分升。如果吃早餐,午餐、晚餐的餐后血糖值则只有192毫克/分升、215毫克/分升。
糖尿病人群肿瘤高发原因有新解 上一篇 |下一篇 糖尿病患者手术前后的注意事项