糖尿病健康食谱 三色燕麦粥
发布时间：2011-04-22 11:16 来源：君健网
三色燕麦粥（281千卡）
原料：
燕麦片50克，鲜牛奶100克，胡萝卜25克，白木耳50克，枸杞5克。
营养成分：
碳水化合物 41.9克， 蛋白质 12.1克， 脂肪 7.7克， 膳食纤维 5.9克。
做法：
1、将胡萝卜、水发白木耳、枸杞洗净。胡萝卜切丁，白木耳切碎。
2、在小锅中加入胡萝卜和白木耳，加水250毫升煮开，再加入燕麦片煮开一分钟，加入枸杞，关火即可。
3、食用时加入100克鲜牛奶同时饮用。
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图文新闻
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
