荞麦豌豆粥(319千卡)
原料:
荞麦50克,豌豆(干)50克。
营养成分:
碳水化合物 61克, 蛋白质 14.5克, 脂肪 1.5克, 膳食纤维 8.5克。
做法:
将绿豌豆洗净,水开后先放入荞麦再放入绿豌豆同煮。
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