海蜇拌黄瓜的原料
主料:海蜇200克,黄瓜100克。
辅料:香油、蒜末各适量。
作料:酱油、醋、盐适量。
海蜇拌黄瓜的制作方法
制作方法:将发好的海蜇洗净,切丝摆在盘中。把黄瓜烫洗干净切丝,放在海蜇上,浇上作料和蒜末,拌匀即成。
海蜇拌黄瓜的功效
功能:黄瓜有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病患者,是一种理想的食疗良蔬。
爆鳝片献给糖尿病患者的食谱 上一篇 |下一篇 糖尿病人菜谱—雪菜鲈鱼