众所周知，长期高血糖可引发多种并发症，如大血管疾病、肾病或眼部疾病、伤口愈合不良等。其中，牙周炎也被认为是并发症之一，然而却往往被许多“糖友”所忽视。广州医学院第二附属医院主任医师翁志强指出，牙周炎往往会与糖尿病互相影响，也就是说糖尿病可能会并发牙周炎，而牙周炎也会导致血糖升高。

　　牙周炎给糖尿病治疗增加难度

　　翁志强介绍，目前糖尿病并发牙周炎的发病率高、牙周破坏程度严重，据统计，成人糖尿病并发牙周炎的发病率高达96%，其中患轻度牙周炎约10%，中度牙周炎约30%，重度牙周炎约60%。其中，87%并发牙周炎的糖尿病患者未接受过牙周治疗。

　　口腔健康与糖尿病有什么关系？“糖尿病与牙周炎之间存在双向关系，控制牙周炎也是糖尿病治疗取得良好效果的前提之一。”该院内分泌科副主任医师刘冬年解释，“长期高血糖会并发反复牙周脓肿，而牙周反复炎症得不到有效控制又刺激血糖升高。”一般来说，糖尿病患者普遍会出现身体对外来感染的抵抗力下降，而牙周局部受细菌及其毒素的刺激，出现不易控制的反复肿胀、出血、多发性牙周脓肿，牙槽骨破坏，牙齿松动移位和脱落缺失等问题。另外，牙龈炎症加重，直接影响2型糖尿病患者的血糖水平，最终给糖尿病治疗增加难度。 

　　可结合牙龈按摩和叩齿锻炼

　　糖尿病患者由于存在机体抗感染力降低，牙龈局部微循环障碍，日常选用正确的方法刷牙还不足够，翁志强认为还需要补充在每次刷牙后进行牙龈按摩和晨间叩齿锻炼。他介绍，牙龈按摩可用牙刷柄末端自带的橡皮按摩小头来按摩，把小橡皮按摩头放入牙间牙龈乳头上来回转动，一个牙一个牙按摩。也可以用洗净的食指放在牙龈上，一个区一个区按摩。牙龈按摩对促进牙龈局部血循环非常有效。

　　而叩齿锻炼，则是在每天早上刷完牙后进行，可以先后牙再前牙，上下轻叩牙齿，时间十到十五分钟左右，叩齿中口腔内的唾液可缓缓吞下。翁志强介绍，坚持每天叩齿，可有效促进牙周局部血循环，改善牙周局部氧含量，促进组织的代谢，减缓牙槽骨的吸收，增强牙周纤维组织弹性，对稳固牙齿效果好。

　　翁志强强调，牙龈按摩和叩齿必须要在彻底做好牙周洁治基础上才能进行。