“五心一意”助降糖-糖尿病-君健网

“五心一意”助降糖

发布时间：2011-06-22 02:49 来源：君健网

糖尿病病人的治疗要非常小心，千万不要求快，最重要的是要合理运动治疗，才能达到最好的效果。

糖尿病的治疗要靠“五心”，糖尿病患者要活得健康、潇洒，除了到进行必要的药物、饮食、运动治疗外，还应发挥自身的主观能动性。这种能动性有时甚至起着决定性的作用，概括地说可称之为“五心”。只要坚定这个意见，就能够控制好血糖。

1.信心：得了糖尿病最不能丧失生存的勇气和信心。怨天尤人、萎靡不振，只会使人的机体免疫功能急剧下降，抗病能力降低，正常生理活动受到严重干扰，形成恶性循环，最终导致人的完全崩溃。

2.决心：在治疗糖尿病的过程中，要把糖尿病当成自己面前最恶毒的敌人，以钢铁般的意志去勇敢地面对它，决心与之一搏，顽强拼搏，此时，张狂的“糖魔”便会悄然退缩。

3.恒心：用脚踏实地的行动抗击“糖魔”，坚持长期艰苦不懈的治疗与康复工作，始终如一地把握好“五驾马车”，戒除一切不良嗜好。

4.爱心：糖尿病病人的心理普遍脆弱，如果自己能拥有一颗爱心把快乐和关怀带给身边的人们，也就能使自我心理得到调节，同时也将得到别人爱心的回报。

5.平常心：但要学会拥有一颗平常心，把名利看淡薄一点。只有抱着安静平和的观点，脚踏实地的生活，才能最大限度地排除干扰，成功抗击“糖魔”。

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