九月，糖尿病患者又要开始面对一个“多事之秋”。统计显示，秋冬季糖尿病人住院的比例是其他季节的2—3倍，其中相当一部分是由感冒控制不当引起并发症所导致的。因此，秋天糖友一定要预防感冒、严防并发症。

　　感冒之所以会对糖友健康造成巨大危害，主要是由于高血糖环境有利于病原微生物生长、是增殖的温床，加之糖友抵抗力下降，故容易出现包括上呼吸道感染在内的各种问题。上呼吸道感染后，糖尿病患者痰内富含糖分，易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。同时，感染还会使血糖急剧升高，引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，所以糖尿病患者应特别注意预防感冒。

　　深秋季节，糖尿病感冒要以预防为主。糖尿病患者预防感冒首先要注意保暖，尤其一早一晚，一定要在保暖的前提下参加晨练，晨练不可太剧烈，否则出汗过多会着凉，晚上外出也要多穿；注意个人卫生和防护，避免交叉感染，勤换干净衣物；平时要多喝水，吃饭做到膳食平衡、规律进食，秋天多吃点东西，才能保暖不受凉，但糖友也要按照自己的饮食原则控制；保持情绪稳定，老年朋友不要随便发脾气，稳定的情绪是保持免疫平衡的屏障；多呼吸新鲜空气，户外清洁的流动空气对提高人体免疫功能，增强体质十分有利。

　　一旦不小心患上感冒，应及时休息、减少剧烈运动，能使病情很快地恢复。一旦发生急性高热、寒战、头痛乏力等，或出现体温超过38℃等症状时，建议马上就诊。

　　（哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三科主任闫爽）