糖尿病人吃水果宜在餐前1小时
发布时间：2011-05-05 09:49 来源：君健网
■ 济南市中医医院 魏静
糖尿病人为了补充人体所需营养，也可以吃适量水果。
什么情况下可以吃 糖尿病人在病情稳定，血糖控制比较理想，即空腹血糖＜7mmol/L，餐后2小时血糖＜11.1mmol/L，糖化血红蛋白＜7%，基本上具备了享用水果的前提条件。
什么时间可以吃 糖尿病人最好把吃水果的时间安排在餐前1小时(如上午10点至11点或下午3点至4点)。如果病人晚餐进食较少，为避免夜间发生低血糖，也可以在睡前1小时进食少量水果。
什么水果可以吃 糖尿病人可以选择含糖量相对较低(指含糖量在15%以下)，升高血糖速度相对较慢的水果。如鸭梨、草莓、菠萝、枇杷含糖量不足10%，柚子、桃、杏、柑橘、苹果、柿子含糖量在10%～15%。香蕉、红果、鲜枣含糖量超过15%，应少吃或不吃；干枣含糖量高达75%，糖尿病人不宜食用。西瓜含糖量仅为4%，故糖尿病人可以选用。
吃多少才合适 糖尿病人可每天进食50～100克水果，但应减少当天主食约25克。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
