你是健康购物高手吗？
发布时间：2011-03-23
来源：网络
想买点瘦肉，茫然看着冷冻柜里一大堆肉肉，你觉得哪一种是最瘦的肉呢？
a牛里脊
b 排骨
c丁字牛排（是牛背上的脊骨肉，呈T字型。T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是菲力。）
●受益匪浅的营养贴士：
瞄准里脊吧！看看牛肉上贴的小标签，如果贴着里脊肉（英文：loin）或者牛股肉即后腿肉(英文：round)的都会比较瘦哦。羊肉或猪肉的话也是同样道理，里脊和腿部的都是瘦肉。当然，要均衡饮食，记得多吃点鸡肉和鱼肉，它们的脂肪含量更低哦。
tips 看看你能算得上是一个健康的购物高手吗？
◎如果你的选项大部分是A ： 恭喜你，健康购物高手就是你！聪明的你总是出手不凡，能挑到好吃又健康的食物，很不简单哦。
◎如果你的选项大部分是B ： 还不错，你买的是相对健康的东东，健康革命尚未成功，同志还需多多努力!
◎如果你的选项大部分是C ： 哦，My God!是时候颠覆你的购物观了，好吃又健康不是更好嘛？！
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
