运动量过大会有啥后果
发布时间：2011-05-27
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运动进求适度，过度运动除会导致身体疲惫和易损伤关节外，还会对脑子和视力造成伤害。
运动过度脑子会变笨 专家指出，运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。过量运动时，人们会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应也会减慢。其表现的症状主要有：注意力不集中、失眠、健忘等等，长此以往将会对人体的健康造成极大的伤害。
运动量过大眼睛会痛 如果喜欢使出浑身的力气去健身，很有可能会伤害视力。科学家进行了如下实验：在举杠铃前，科学家为所有受测者测试了眼压，举杠铃后再测一次，结果发现，运动后的眼压比运动前的眼压要高。通过这个实验，科学家得出结论：如果运动时出现眼睛疲劳的症状，就说明运动量过大，已经超出了身体的负荷。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
