运动有助戒烟
发布时间：2012-11-13
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一项新的调查显示，那些要减少吸烟或戒掉烟瘾的吸烟者，可通过慢跑等运动来战胜想要吸一支烟的欲望，运动有助于戒烟者降低对尼古丁的渴望。
英国埃克斯特大学的研究人员把吸烟者随机分为“运动组”及“被动组”，并要求运动组从事快步走或骑脚踏车运动，被动组则看视频或只静静地坐着。研究结果显示，参加试验者都说，活动之后想吸烟的欲望比之前减少了。
研究人员指出，运动可以分散注意力，而主动的运动更能改善人的情绪，使他们感觉不到需要吸烟才能使自己舒服一些。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
