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高考生如何正确吸氧？

发布时间：2011-06-02 来源：

1、掌握好吸氧时间

如果学生在看书学习或饭后感到比较劳累，胸闷憋气，头脑不清，注意力涣散时，这时吸氧可迅速缓解脑部缺氧症状，避免发生过度疲劳。每次吸氧时间，若采用鼻导管吸氧，建议每次吸氧30-60分钟，若采用密闭双管面罩吸氧（便携式高压氧）建议每次吸氧15-30分钟。

2、吸氧时要补充水分

吸氧时，由于气流的作用，氧气通过鼻咽部的时候，容易引起鼻腔黏膜、咽喉壁干燥、出血。因此，在吸氧过程中一定要注意补充水分，以湿化气道。

3、不要迷信高压氧

高压氧可以起到减低精神压力、缓解疲劳的作用，但并不是氧气吸得越多越能补脑。考生要不要做高压氧吸入，应咨询医生，不可盲目进入高压氧舱吸氧。尤其是感冒发热时，做高压氧吸入可能会导致气压伤或者氧中毒。

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