北京市白女士咨询:我们家人都爱吃烤鸭,一周吃一次,我最爱吃烤鸭皮,但是听说吃烤鸭、烤鸡的皮易致癌,请问这种说法对吗?我家孩子5岁,每天早餐我都给她吃坚果,2个核桃加10个开心果,或10粒大杏仁,请问对孩子成长发育有好处吗?热带水果吃多了容易上火吗?
解答:不建议您和家人大量吃烤鸭皮,烧烤食物的外皮易焦糊,所以会产生致癌物,烤鸭皮即使没有焦糊也含有大量油脂,吃多了对健康不利;孩子每天吃10粒大杏仁或其他坚果不少了,吃坚果对孩子成长发育有利,但要适量,不要过量食用;热带水果大多性寒,吃了不会上火。
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