我们都知道"病从口入"，其实也可以说是"病经手入"，因为在"病从口入"中，两只手起着"帮凶"的作用，所以，流感流行期间，加拿大卫生部门认为预防禽流感蔓延最好的办法是洗手！注意手的清洁和消毒，可以预防感冒！临床中，医护人员可能知道，手是医院感染传播的主要媒介，洗手是控制医院感染最基本也是重要的措施。

    在现实生活中，相当多的人在洗手时陷入了误区：一是不愿洗手。这些人总觉得自己身体棒、抵抗力强，满足于"眼不见为净"，没有养成洗手的良好习惯。二是简单擦手。由于不具备洗手条件，或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗，吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口随便擦一下就吃。三是盆水洗手。乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。四是不用皂液洗手。有的人虽然用流动水洗手，但不用洗手液，远没有解决实质问题。五是只洗一遍手。有的用流动水洗手时，虽然也打了皂液，但刚刚搓出点泡沫来，就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少，仍不符合科学洗手的基本要求。

    科学洗手应该是，打开水龙头后，用流动的水冲洗手部，应该使手腕、手掌和手指充分浸湿，再用皂液均匀涂抹，搓出沫儿，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后再反复搓揉双手及腕部。整个搓揉时间不应少于30秒，最后再用流动的自来水冲干净。一般情况下，应照此办法重复两到三遍。触摸过传染物品的手，至少应照此办法搓冲五六遍。用清水冲洗时，手指尖向下，双手下垂，让水把泡沫顺手指冲下，这样不会使脏水再次污染手和前臂。

    洗手时，有三个环节是不能忽视的：一是要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。二是要注意彻底清洗戴戒指的部位。三是注意随时清洗水龙头开关。手洗净后，一定要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干，并勤换毛巾。实在没条件，让湿手自动"晾干"，也不失为一种好办法。

    当您遇到以下情况，是需要洗手的：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍粘染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。
身体是革命的本钱，为了您的健康，请您记得科学洗手！。（潘晓彦）

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