长时间乘车最好挨着过道坐
发布时间：2012-01-30
来源：大河健康报
过年期间，老人也有出远门的需求，比如去外地儿女家团圆，跟老伴来一次跟团游。
浙江大学附属第一医院高级病房科主任医师王战坤提醒：“60岁以上、80岁以下的老人，出远门前最好去趟医院，做个简单的全身检查。随身备好平日吃的药，这是最基本的。”
路程以两三个小时为宜，超过这个时间的，甚至在六七个小时，老年人得掂量掂量自己的身体能不能吃得消。
老年人出远门不宜久坐，也不要总是一个姿势坐着。超过1小时，可适当下车走动一下，让下肢血液循环通畅。如果乘坐的是私家车，车内空间最好够宽敞，有活动余地。假如是坐火车或者乘飞机出行，最好是选择靠过道的座位，以方便起身活动。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
