大脑“卡壳”？唱首歌
发布时间：2011-11-17
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你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗？美国芝加哥大学心理学教授西汉·贝洛克在《窒息》一书中指出，大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够！紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其它资源，自然没有空间提取出来了。
因此，重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
