浙江省立同德医院院长柴可群指出，夏季暑热炽盛，雨量较多易生湿邪，炎暑和湿气最容易损伤心、脾二脏，易生中暑、疰夏等病症，所以夏季防暑祛湿很重要。

　　防暑祛湿，需补充足够水分，选择清凉解热、化湿祛暑的饮品，有解渴防病双重功效：如绿豆汤、赤豆汤可以清凉解渴；酸梅汤有生津止渴的作用；鲜藿香或佩兰泡茶可以祛暑化湿，对于缓解头晕、胸闷、恶心、食欲不振等不适有较好的效果；赤小豆、扁豆、薏苡仁性质平和，补而不腻，具有健脾益胃、祛湿除邪之功。

　　柴可群说，立夏之后，处于暖湿气候之间的南方，正是细菌繁殖的最佳时节，这时候，体质较差的人容易生病，特别容易让菌痢缠身。

　　柴可群介绍，细菌性痢疾（简称菌痢），是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除了与苍蝇繁殖活动有关外，还与痢疾杆菌繁殖、生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现、早治疗。搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不干净的瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。

　　柴可群还介绍了几个中医防虫避秽的小妙招：

　　雄黄酒 以雄黄末、菖蒲根和酒为饮。也可以涂小儿额部、手足心，或洒墙壁根处，以祛毒灭病。

　　菖蒲酒 以菖蒲为药料，菖蒲具有开窍、豁痰、理气、活血、散风、祛湿的作用。

　　艾叶 可入药，性味辛温，气味芳香，有祛风散寒、除湿杀虫的作用，可预防传染病。

　　挂香囊 指将芳香药如苍术、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中等处，有防治多种疾病的作用。如流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹、及新出现传染病如SARS、禽流感、甲型H1N1等传染病, 及上感、鼻炎、汗臭、皮肤湿疹、蚊虫叮咬等流行病，也能增强食欲、开窍宁神、镇静助眠。

　　柴可群说，一些冬天易反复发作的慢性病，如支气管哮喘、慢性支气管炎等，在伏天阳气旺盛时调养最为合适。

　　主要的方式有敷贴疗法、隔姜灸法以及中药内服法等。敷贴时间：每年每伏第一天，一伏一敷。连续贴三年以上。

　　目前许多中医医院都开展冬病夏治的诊疗活动，患者应在中医师的专业指导下进行适合自己的冬病夏治调理。