养胃多吃红黄绿
发布时间：2011-06-07 02:50 来源：君健网
一到夏天，很多人就胃口不好。养胃，不妨多吃红（红薯）、黄（南瓜）和绿（圆白菜）。
红薯能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以胃酸过多，常反酸、烧心的人不宜吃。
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃免受刺激。需要注意的是，血糖高的人吃南瓜的时候，最好选择蒸南瓜，每餐吃两块即可。
圆白菜被誉为天然“胃菜”，胃不好的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯。
北京朝阳医院副院长 沈雁英
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
