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久坐易致各种疾病

发布时间：2011-05-19 09:14 来源：君健网

专家指出，久坐能量消耗少，容易引起肥胖。

　　在肥胖的并发症中，最常见且最严重的，那就是心、脑血管疾病。

　　“现在肥胖的人群越来越多，就拿我前两天的同学聚会来说，同学平均体重增加了30多斤。”郑州市一院心内科主任魏彤说，大家都是坐诊，都发胖了。

　　魏彤建议，在办公室久坐的上班族，每一个小时就起来活动一下身体，做做办公室操。

　　该院中西医结合科主任范崇信说，久坐会导致血液循环减慢，易得痔疮；会引起腰肌劳损；久坐坐姿不当，会引起脊椎弯曲变形。

　　据报道，研究表明，久坐可引起颈椎病、腰椎病、食欲不振等病症，世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。

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