专家指出,虽然糖尿病是慢性终身性疾病,根据现有科学手段尚不能完全治愈,但是糖尿病是可控的,它不像某些绝症没有合适的治疗手段。只要血糖控制良好,糖尿病患者的最终寿命与健康人群是无差异的,所以患了糖尿病也不要过度悲观。相反,保持良好的心态有利于控制血糖,这样形成良性循环后,患者对糖尿病就不再充满恐惧。
建议糖友多参加医院的健康大课堂,加入抗糖俱乐部,多交朋友,扩大交际圈子,分享抗糖经验,敞开心扉与人沟通。一个人默默忍受只会加重精神紧张的程度。当心情压抑时,糖友要主动向家人、朋友或医生说出自己的感受和忧虑。糖友经常“细说心中事”,不但可以缓和紧张的情绪,还可找到应对困难的解决方法。
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