对身体健康的人而言,压力大可能让你备感疲惫,好多天高兴不起来。据美国《健康》杂志近日报道,而对于糖尿病患者,它还可能干扰血糖水平。
“人们都知道,饮食对血糖有直接的影响。”美国临床内分泌学会前会长理查德·赫尔曼博士介绍,实际上,很多其他因素的影响也不小,比如压力。人在感受到压力时,身体会处于一种“应激状态”并分泌多种激素,这很可能使血糖居高不下。
另外,“压力大时,人的生活习惯会被扰乱。”位于圣迭戈市的行为糖尿病研究所高级心理学家苏珊·古斯曼博士分析道,你可能因此“忘记”锻炼身体,胡乱吃些东西,睡眠质量变差,等等。如果糖尿病患者长时间处于压力状态下,最好找医生去调整一下用药方案或剂量。
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