香附麦片粥-糖尿病-君健网

香附麦片粥

发布时间：2009-11-04 02:54 来源：君健网

菜系及功效：便秘食谱神经衰弱食谱糖尿病食谱高脂血症食谱贫血食谱
口味：原本味 工艺：煮

香附麦片粥的制作材料：

主料：燕麦片100克,芸豆75克
辅料：香附10克,西芹60克

1. 花豆洗净，泡在清水中约4小时后捞出。
2. 香附洗净备用。
4. 锅中倒入四杯水，放入香附煮开，再转用中火，熬煮至汤汁剩下原来的3/4，滤出汤汁备用。
5. 麦片、花豆放入锅中，再倒入熬好的汤汁煮开，转小火煮至熟烂。
6. 再加入西洋芹继续煮1-2分钟，最后加入盐调味即可。

分享到：

网友们都在看

热门话题

图文新闻

评论	*
验证码	*