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荸荠海带玉米须汤
发布时间:2009-11-05 11:18     来源:君健网

工艺:煮口味:原本味食用:主料:200克 30克 10克

 
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1. 将海带泡发洗净,切丝备用;
2. 荸荠洗净去皮,切片备用;
3. 在砂锅里加适量清水,将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里;
4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。
健康提示
本品具有降压之功效,非常适合患高血压的中老年人食用。

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