咖喱兔肉的制作材料
主料:家兔1只。
辅料:姜丝、葱白、大蒜瓣、洋葱、水淀粉、香油、清汤、熟猪油各适量。
作料:咖喱粉、精盐、白酒、精各适量。
咖喱兔肉的制作方法
制作方法:兔肉洗净带骨剁成5厘米左右见方的块,用白酒、盐、姜、葱腌制20分钟,拣去姜葱,将兔肉放在油锅中炸至淡黄色,起锅,置于盛器内。再起热锅,加入猪油,油热时投入咖喱粉,炒熟时加入清汤、洋葱块、姜丝、大蒜,再加入已炒过的兔肉块,煮沸,撇去浮沫,改用文火煨,加盐,将焖熟时,用水淀粉勾芡,淋上猪油、香油,加味精即可出锅。
咖喱兔肉的营养成分
营养成分:兔肉含蛋白质、钙、磷、铁和人体必需的氨基酸,且脂肪、热量以及胆固醇含量较低。
咖喱兔肉的功效
兔肉味甘,性凉,有解热毒、利大肠、凉血、祛湿、益气之功效。可用于治疗消渴、肥胖等症。
营养师提示:可吃兔肉,喝汤。