糖尿病营养健康食谱 窝窝头
发布时间：2011-04-22 11:09 来源：君健网
窝窝头（每个176千卡）
原料：
玉米面400克、糯米粉（或精面粉）100克、牛奶100克。
营养成分：
碳水化合物：34.6克，蛋白质：4.4克，脂肪：2.4克，膳食纤维：2.5克。
做法：
1、玉米面中加入1杯左右的开水，边加边搅，
2、再加入糯米粉（或精面粉）、牛奶，和均匀。做顾10个小“金字塔”。
3、放入笼屉蒸熟即可。
原料：
玉米面400克、糯米粉（或精面粉）100克、牛奶100克。
营养成分：
碳水化合物：34.6克，蛋白质：4.4克，脂肪：2.4克，膳食纤维：2.5克。
做法：
1、玉米面中加入1杯左右的开水，边加边搅，
2、再加入糯米粉（或精面粉）、牛奶，和均匀。做顾10个小“金字塔”。
3、放入笼屉蒸熟即可。
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图文新闻
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
