运动过猛 或致血糖升高
发布时间：2011-08-19 11:06 来源：君健网
糖尿病患者锻炼身体的首要目的是增加胰岛素敏感性，降血糖。可如果运动方式不当，如不做预热活动就突然快跑、打球等，反而会暂时性地升高血糖，使血糖波动变大。
运动需要身体的能量供应，随着心率增加、心脏泵血增多，要呼吸更多的氧气，动员更多的血糖来逐渐满足机体的需要。如果运动强度突然加大，大脑就会得到需要“大量能量”的信息，机体就会动员神经、内分泌调节系统，快速产生大量葡萄糖，如果它们没有被及时消耗掉，血糖就会升高。然而，对很多糖尿病患者而言，会因为不能及时分泌胰岛素而无法控制持续的高血糖。
专家建议，糖尿病患者锻炼身体一定要循序渐进，先做拉伸运动、慢跑进行热身，后逐渐加大运动量。如果在运动中交谈困难，说话时明显喘息，表示运动过量，应降低强度。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
