“应酬族”变成“糖友族”
发布时间:2011-01-26 05:10 来源:君健网
近期年终宴、同学宴、答谢客户宴扎堆,不少人疲于应付。近两天,因频繁应酬而引发糖尿病和胃肠疾病者不在少数。专家提醒“应酬族”注意防范。
杨先生是一家企业的部门主管,10天前开始就没在家吃过饭,不是参加单位各部门年终聚餐,就是参加答谢客户宴。昨日,本有糖尿病的杨先生感觉不适,到医院一查血糖,空腹血糖竟比正常值高出近两倍,不得不住院治疗。
中南医院内分泌科教授孙苏欣说,这几天就诊的糖尿病患者较1个月前增加了两成左右,主要是因应酬过多,饮食没有合理控制而引起血糖增高。“‘应酬族’每天饮食热量过高,加上喝酒,导致血糖不能正常控制而引发糖尿病。”
在医院消化内科门诊,因饮食引起肠胃不适、胃肠炎的患者也增加了一成。中南医院消化内科教授施先艳说,频繁应酬、喝酒、吃过多高脂高蛋白食物,易加重消化系统负担,常见症状为肠胃不适、胃肠炎、酒精中毒等。
专家提醒“应酬族”,应酬时先吃些蔬菜和主食垫垫,不要空腹进食高糖分或太油腻的食物,也不要暴饮暴食;多吃高纤维食物,如蔬菜、水果等;糖尿病人要定期进行血糖监测,以了解自身的血糖控制情况,及时调整用药剂量。