妊娠期如何控制血糖：多吃蔬菜每天散步30分钟
发布时间：2011-03-15 09:58 来源：君健网
合理饮食、适量运动是控制血糖的“法宝”。“糖妈妈”务必牢记以下几点：
1.少食多餐。正餐按时吃，但量要少一些，可在固定的时间加餐2—3次。如果有晨吐，可以在起床前吃一两块饼干。2.多吃蔬菜。要多吃高纤维的食物，比如全麦面包、面条、大米、蔬菜等。3.不能饿着锻炼。每周可做3次中小强度的运动。每天散步30分钟就是不错的选择。还有一点非常重要，运动时一定要带上糖块或饼干，预防低血糖的发生。
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图文新闻
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
