老年人最好别“夏练三伏”
发布时间：2011-07-27
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随着气温逐日回升，伏天“热力”将随之增强，气象专家提醒，闷热天气里，老年人最好不要“夏练三伏”。
气象部门提醒，虽然俗语有云：“冬练三九，夏练三伏。”但闷热三伏天，并不适合老年人锻炼身体。一般来说，环境气温达到33℃时，老年人应停止体力活动；当环境温度达到35℃至36℃时，老年人最好暂停大多数活动，包括散步、做饭等日常活动。
气象专家建议，在三伏天里，老年人最好以静制动，每天保证充足饮水，多休息少活动。患有心脑血管疾病的老年人，可适量服用一些抗血液凝固的药物，但应到医院请医生酌情开药。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
