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吃葡萄干可改善体虚贫血
发布时间:2012-09-24      来源:
    葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的食用佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃,肥胖之人也不宜多吃。
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