健身运动小贴士
发布时间：2011-05-12
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1、一定要穿着宽松、舒适的衣服。
2、在跑步机上运动时必须穿运动鞋。
3、运动强度要逐渐加大和减低，要有热身及放松阶段。
4、如果有任何身体上的不适，要马上停下，休息一会儿，再继续。如果还是感觉不适，需停止运动，并尽快去医院检查。
5、选择适合自己身体级别的运动模式。要经常向健身房的教练请教。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
