饭前练习健口瑜伽延缓口腔老化防菌消炎
发布时间：2011-03-14
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我国台湾的医务人员日前正推行一套“健口瑜伽”，老人家如果在饭前常做这项运动，可减少吃东西被噎，降低细菌感染几率。
这套运动取经自日本，日本曾研究三百六十多名老人的健康状况，发现做专业口腔照护者两年后发生发烧、肺炎或因肺炎死亡的人数，比未做口腔照护者少了一半。原因是口腔老化引发牙齿、唾液腺及口腔机能障碍（如吞咽、咀嚼等）。
健口瑜伽正是能增进口腔机能的口腔运动，除了增强口部肌肉，也可提升口腔新陈代谢、促进唾液分泌。如能持之以恒每天饭前持续做，将可延缓口腔老化，预防牙科疾病。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
