在许多人看来，“白领”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但近日记者在哈市各大医院采访发现，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病，有人将之称作“与工作有关的疾病”。为此，专家们对办公室工作人员常见病进行了归纳，并提出了有针对性的建议。

　　★ “压”出的毛病“白领病”之——

　　一进办公室就浑身不舒服

　　小杨是哈市某大型企业的业务人员，最近在上班的时候总是感到头晕、恶心等不适症状，可是一下班症状就减轻甚至好转，这让小杨很纳闷，“怎么我一踏进单位就浑身不舒服呢？”记者在哈医大一院采访时了解到，现在门诊有很多这样的白领患者前来就诊，症状都与小杨很相似，这就是人们常说的“高科技办公室病”。进入现代化办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，浑身不舒服，做事打不起精神来，耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝，爱钻牛角尖。布满办公室的电脑、复印机都在不停地工作，正是它们产生的废气引发头疼等病症，而办公室的通风不良也是罪魁祸首。

　　改善尝试

　　经常和复印机打交道的人，要注意把复印机置放在通风较好的房间，必要时还应安装排风扇或通气道，每次操作完毕后，应认真清洗手上的油污。在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力；还应每隔一两个小时到室外散散步。

　　白领病之——

　　心病困扰白领阶层

　　某公司人事管理经理卢女士最近有一个烦恼：公司新招聘一个新人，她的工作态度很认真，但通过长时间接触，我们发现她有个特别爱洗手的习惯，这严重影响着同事之间工作的协调性，但她又是对工作极其认真负责，我们不忍心因为个人习惯而开除一个人才，怎样才能在不伤害她自尊的情况下让她正常地融入工作，让公司很伤脑筋。

　　表面来看，“爱洗手”只是个人习惯，而据哈市第一专科医院院长张聪沛介绍，这是一种强迫症，是属于个人的心理健康问题。由于习惯性，可能当事人本身并未发现这一行为会影响到身边的人，那么在不伤及自尊的情况，应当选择合适的表达方法来告知她，并且在本人接受的情况下，让她认识到自己给他人及工作带来的影响，帮助她正常地适应人群，以利于更好地工作。员工的招聘工作是极为重要的，公司在选择人才的时候就应该通过多方面的心理测评与调查，先检测对方的心理是否健康，然后再考虑其专业水平和工作技能方面的问题。

　　改善尝试

　　时下，大城市中的白领群体出现各种各样的“综合征”：有人时常感觉身体疲劳，有人经常疑心重重，有人则天天觉得头痛。由此，许多职工早退、迟到、频繁请假，他们工作效率不高，不能应对工作压力，不善于处理同事关系，职业发展方向迷茫。对此，专家指出，所有的“病症”其实皆源于心理问题，让职工走出“疾病”困扰，关键是“安心”。

　　张聪沛介绍说，人类可以得70多万种的疾病，而从生物学角度能找到的仅有3000多种，那么其余大多数的心理病其病因主要是社会变化快、竞争压力大、选择机会多、需要层次高。对于员工来说，工作、人际、生活、欲望都能带来压力，最终造成身体不适，进而影响工作。所以，眼下企业急需引进专门的服务，着重解决有情绪波动的“问题员工”，使他们转“危”为“安”。