您现在的位置:首页 > 科普 > 保健养生 > 白领保健
早醒要防抑郁
发布时间:2010-12-01      来源:浙江老年报

  按平时睡眠习惯,早醒时间超过1小时,醒后不能再入睡即为早醒。经常早醒要考虑是否会是抑郁症的一个表现。抑郁症最常见的症状是早醒。抑郁症病人睡眠质量极差,早醒现象非常突出,往往提早2~3个小时醒来,醒后再难以入睡,睁眼望着屋顶,不知如何挨到天亮。少数抑郁症病人也有入睡困难的。他们躺在床上,思绪万千,想的尽是痛苦的往事和无望的未来。睡眠恶化的同时,晨起就情绪低落、悲观失望,出现没有充分理由的“三无”表现,即无望、无用、无助,这是抑郁症的重要特征。  

  对于抑郁症的失眠要请精神科医生诊治。如果是轻度抑郁状态的失眠,有人用了美拉托宁失眠有改善,仍可以用。需要注意的是,使用美拉托宁,不要忽视对轻度抑郁状态的其他治疗措施。

分享到:

抑郁症冬季频袭孤独人  上一篇 | 下一篇  服抗抑郁药需要注意

 
提交评论
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
   君健网    ©2005-2023 湘ICP备2022019352号-1   统一社会信用代码:91430105574309015H
君健网是一家公益性的医学科普网站。网站中的图片和文字,除由君健网原创外,均来源于网络。若有因我们不知情而发生图、文侵权的,请通知我们,君健网立即予以删除。