与以往的任何心理医生不同，催眠师刘晨的方法是，引导个案（患者）找到造成目前困扰的根源事件，面对痛苦，解读痛苦，宣泄痛苦。

    “你觉得委屈吗？那么你就哭出来，把这些压抑了很久的情绪宣泄出来。”刘晨说。

    哭过之后，他让罗晓捷再次解读这个事件。

    “当时，母亲也是出于一种爱和保护我的目的。她因为和父亲不幸福的婚姻，包括离婚的经历，受到了很大的伤害。她担心我过早地陷入情感，也受到伤害，就采用这种极端的方式阻止我。”罗晓捷感悟地说。

    通过这种方式，罗晓捷又找出了上大学时的两个痛苦经历：长达五个学期的时间里，被同宿舍的一名同学诬陷偷东西，被一名性格偏执的男生纠缠多年。催眠师刘晨用了三个小时将罗晓捷的创伤经历进行了梳理。

    这一天是2006年5月20日。罗晓捷说，这一天是她灵魂得救的生日，是她凤凰涅磐的日子。从这一天起，抑郁这两个字就与她彻底地分离了。

    携手催眠大师，把爱和新知传递下去

    在随后将近三个月内，罗晓捷确实完全从抑郁的阴影中走出来了，她感受到一种从未有过的喜悦和平静——睡得好、吃得下、心情平和、精神愉悦。罗晓捷也因此对催眠产生了深深的向往和好奇：为什么催眠会产生这么大的作用，催眠的原理是什么，能不能自我催眠，自己通过学习能否给别人进行催眠。

    刘晨简单地向罗晓捷介绍了催眠的原理：可以把人的心灵比喻成一座冰山，浮出水面的是小部分，是人的意识，而埋藏在水面之下的大部分，是人的潜意识。潜意识里储存着过去所有的记忆，隐藏着巨大的智慧和能量。可是因为潜意识——这个生命宝库，在“人迹罕至”的地方，在“森林”的深处，因为“路途遥远”，人们自己平时难以到达，这个宝库就失去了作用。而催眠师了解人的内心世界，就能陪伴个案（患者），找到这个宝库（潜意识），找到每个人本身就具有的智慧、勇气和力量，解决当下的困扰，帮助个案（患者）走进更加阳光灿烂的人生。这是催眠治疗与以往其他常规心理治疗不同的地方。

    当一个人罹患精神疾病，出现无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常理的恐惧、无法控制的强迫性冲动，意识对这些控制十分薄弱时，催眠师协助患者发挥人的潜意识的力量，能够快速地解除其心灵的疾患。

    催眠治疗一般分成三部分：完整描述创伤事件，包括时间、细节、场景、情绪；充分宣泄当时被压抑的情绪；找到创伤事件的意义并解读。

    2007年1月，罗晓捷经过学习和培训后，获得了美国催眠治疗师协会（AAH）的资格认证。获得认证后，她和催眠师刘晨共同全力投入到催眠事业上来，进行催眠的应用、推广、治疗、培训等方面的工作，目前，罗晓捷已经为来自全国各地，遭遇身心困扰、事业困惑、婚姻情感纠葛的100多个个案进行了催眠治疗。