近日，全国各地气候变化较大，时常刮起大风，让原本就比较不太好的空气变得更加浑浊。

    “沙尘天气中有3种有害物质对人体伤害最大，即过敏物质、毒性物质和细菌。”北京军区总医院急诊科主任周荣斌指出，沙尘天气中可吸入颗粒物增加，易进入人体呼吸道，引起各种不适及过敏症状，尤其是直径在0.5～5微米的小颗粒，可直接进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，诱发支气管炎、肺炎等急慢性呼吸道疾病，还会提高肺癌发病率；这些颗粒物表面还会吸附多种细菌、病毒等，容易传染疾病；沙尘天气还会刺激眼睛、皮肤，导致流泪、眼干、皮肤干燥等。

    “沙尘天气最好少外出，尤其是过敏体质和有心脏病等疾病的人；如果外出，一定要戴防尘口罩，有效阻隔3种有害物质；风沙天不要戴隐形眼镜出门，如果迷眼睛切忌用手揉；外出回家后，最好先在门外将头发、外套上的尘土拍打掉，以防带入室内污染空气；进屋后应该马上用清水洗脸、洗手；适当增加饮水量，保持身体水分，抵抗外界的干燥。”周荣斌说。若沙尘天气继续加剧，达到沙尘暴级别，建议穿件醒目的鲜艳衣服，减少事故发生率。

    此外，沙尘与雾霾天气条件下，室内空气仍需保持正常流通。室内空气不会无限循环，若过分担心室外空气污染，长时间保持门窗紧闭，室内空气只会更糟。“建议人们适当开换气扇或带换气功能的空调、使用加湿器等，帮助室内空气流动。在室外风力减小时，将门窗开条缝，帮助室内换气。”