湖南长沙读者宋先生问:我今年45岁,最近一段时间,每次稍微活动一下就会出现口干、出汗、疲乏症状,想咨询专家,可有好的调理方法?
沈阳军区总医院中医科主治医师陆宇平答:夏季是人体阳气最盛的阶段,易导致热盛而耗气伤阴,从而出现气阴两伤的表现,如乏力、气短、自汗、口干舌燥、多饮多尿、五心烦热、大便干燥、腰膝酸软等临床症状。此时可于早饭前或晚饭后取2到3克西洋参片含于口中,细细咀嚼;或者取西洋参切片或参须3克,用沸水冲泡,闷约5分钟后,当茶频饮。不过此方不适合脾胃虚寒者。
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