北京朝阳医院营养科宋新营养师指出,凉茶能消暑降火,有清热解毒、祛湿生津消暑功效,但其性味偏寒凉,如果大量地喝,会使人体脏腑的阳气发散,导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童,由于脾胃调节功能较差,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,更容易损伤脾胃阳气,导致脾肺气虚,影响消化吸收,甚至让孩子出现腹痛腹泻。所以,儿童喝凉茶要慎重。即使饮用也不宜过多、过快、过凉。
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