北京市周先生咨询:我经常在外吃饭,觉得外面的饭菜过于油腻,吃了总觉得油腻感难消,请问吃哪些食物可以解油腻?前列腺炎患者平时吃哪些食物有益?
解答:吃了油腻食物,平时在家可以多吃含膳食纤维丰富的食物,如少油的蔬菜、粗粮、燕麦片、魔芋粉、菌类等;前列腺炎患者建议多吃熟西红柿(每天2~3个),可起到辅助治疗的作用。生吃不如熟吃好,因为熟西红柿中的番茄红素利用率高,番茄红素具有抗氧化、抗炎的辅助作用。
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