常练旋转防晕车
发布时间：2011-08-03
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最好的预防晕车的方法是有意识地锻炼，比如，平时可以做些含有摇摆和旋转姿势的动作，可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的动作，待逐渐适应后再做一些旋转度较大的动作。循序渐进的旋转动作可以增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，这样才能逐渐减轻乃至克服晕动病。
一个广为流传的预防晕车的方法是，在上车或上船的两小时前，切一片新鲜生姜在嘴里嚼。事实上，光靠嚼生姜是治标不治本的，何况时时刻刻带着生姜也是不方便的。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
