刷牙前牙刷别蘸水
发布时间：2012-09-26
来源：当代健康报
现在很多人刷牙之前都习惯蘸一下水，那么到底该不该蘸水刷呢，还是用干牙刷刷？
蘸水以后，刷牙容易起很多泡沫，但是千万别以为刷得一嘴泡沫，就能把牙刷干净了。牙膏清洁牙齿不是靠泡沫，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦，摩擦越细微、时间越长，才能刷得越干净。
所以，我们以后刷牙前牙刷不要蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大；还要尽量刷仔细，确保刷到每个层面；另外，一定要保证刷牙时间在3分钟以上。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
