眼科医生提醒说,人们使用的电脑屏幕的亮度不要太高,和眼睛要保持60厘米的距离;每看电脑一小时一定要让眼睛休息5-10分钟,转移一下视线,此时可望远,也可以闭眼休息;平时要注意多眨眼睛,转动眼球能保持眼睛的湿润,可以让眼球上下左右旋转,充分运动;此外,还可以将双手使劲摩擦生热,再盖住眼睛,有助于消除眼睛疲劳。
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