《功夫熊猫2》、《变形金刚3》近期的接连上映，再次掀起3D热潮。3D影像已越来越走进我们的生活，对其健康影响的讨论一直不断，众说纷纭，专家表示，佩戴立体眼镜观看确实会导致眼睛疲劳、头痛等问题，不过这和观看时间过长有一定关系。成年人适度观看3D影像，并不会有坏处，不过儿童的立体视像能力还在发育阶段，观看要慎重。

    白领适度看可训练眼部肌肉运动

    “在观看后兴奋之余，经常有朋友担心地问我：看3D电影有没有害处？尤其是家长更是担心对小孩眼睛的影响”。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍，应该说，一般健康的成人适度看3D电影对眼睛是没有坏处的。

    3D电影拍摄的原理就是模拟人的双眼视物的情况而拍摄，再回放出来。人的双眼视物时是有立体感的，这就是立体视觉，一般电影只有平面感觉（2D影像），3D电影则是可看到三维空间。也就是说，当人的立体视觉功能正常，他在戴上专用眼镜观看3D电影时，就可以有身临其境的感觉。

    3D影像比一般常见的平面二维影像（2D影像）增加了远近区别，也就是增加了一个维度，才成为三维立体影像（3D影像）的。所以人们在看3D影像的时候，需要不断通过眼肌张弛，调节晶状体，使得自己能够看清远近不同距离的图像。而这个视觉焦距调整的过程，就起到了恢复晶状体调节功能的锻炼作用。

    “所以适度观看3D电影，除感官会受到强烈刺激之外，还可以训练眼部肌肉运动，使得长时间焦距固定在某个距离的眼睛得到放松”，黄仲委认为，根据此原理，一些长期伏案、从事近距离工作的白领适度看看3D影像，或许还能有助眼睛的放松和舒缓。

    持续100分钟以上眼睛不累也难

    虽说看3D电影要适度，但一部《阿凡达》长达3小时，时间长，节奏紧张又紧凑，在电影院观看，很难中途停下来休息一会。北京儿童医院眼科副主任医师崔燕辉谈及说，长达100分钟以上的电影，剧情紧张精彩不断，加上动作片特技效果多，观众眨眼频率少，而且注意力高度集中，随着画面不断变化，眼睛的聚焦也不断变化，这会造成眼睛高度疲劳。

    不正确观看3D电影肯定会损害眼睛，黄仲委分析说，因为需要双眼不断调节融合，如果一个人眼睛调节融合功能差，那他看3D电影时就会感觉比较吃力，甚至有头晕目眩感。老年人、高度近视患者的调节力相对较弱，连续观看都不好，如果是在家观看的，以观看一小时休息一下较好。如果连续观看，眼睛不能耐受长时间的调焦，会感觉眼睛不舒服或头晕、呕吐，此时应停下不再看。这就和体育运动一样，每天保持45分钟左右的锻炼，强身又健体，但如果持续做3个小时，普通人很容易出现体力不支。

    视力正常看3D不会斜视和弱视

    有传言看3D电影会导致斜视、弱视，黄仲委表示，目前无证据支持此说法，不过倒可以从观看效果，发现眼病的蛛丝马迹。

    如果你看3D电影时并没有同步感受到旁人奇妙的感觉，那就要注意自己的眼睛是否有毛病、缺乏立体视觉功能，如斜视、弱视、屈光明显参差，甚至是眼底病（单眼的视神经萎缩、黄斑病变等）。黄仲委提醒，真正享受3D电影的前提是必须双眼视觉正常或大致相同。独眼、双眼矫正视力相差3行以上、双眼屈光度超过250度以上，明显斜视等看3D电影是没有立体效果的，反而由于画面不清晰，而感到视疲劳、眼睛难受。

    有屈光不正的人观看3D电影也比较麻烦，因为除了要戴上3D电影的专用的红绿眼镜外，还要架上自己的眼镜，因此在观看时会比较不自在，除非你先戴上接触眼镜（隐形眼镜）。黄仲委说，青光眼患者以及可疑青光眼患者不宜看3D电影，因为情绪激动、黑暗环境容易引起眼压升高，诱发青光眼的急性发作，处理不及时会失明。由于画面逼真刺激，有高血压、心脏病患者也不宜看3D电影。