偏头痛的护理要注意随时调剂自己的情绪-家庭护理-君健网

偏头痛的护理要注意随时调剂自己的情绪

发布时间：2013-06-28 来源：

　　在治疗偏头痛后，偏头痛的护理对患者是很重要的。目前还没有根治偏头痛的方法，但是偏头痛的护理对患者是很重要的。一般都有哪些偏头痛的护理方法呢?接下来是专家对偏头痛的护理的介绍。

　　偏头痛的护理都有哪些方法呢?接下来是专家对偏头痛的护理的介绍：

　　1、偏头痛患者尽量保证充足的休息和睡眠时间。偏头痛的护理方法很多，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，制造一个宁静的休息环境，以降低大脑皮层兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。

　　2、偏头痛当然在症状上表现为躯体疾病，但发病和演变均与心理因素密切相关。因此，偏头痛患者必需要善于调剂自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，这是偏头痛的护理的方法。遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，这也是偏头痛的护理的方法。

　　3、偏头痛患者还要留意饮食的公道性，应少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精类食物，偏头痛的护理要多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。

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